Målvaktseminar 14.10.17

Tidlig lørdag morgen var fem forventningsfulle målvakter fra j-05 og g-04 med trener, klare for avreise til Vestby Arena. Her skulle vi på målvaktseminar og få gode tips og ideer til keeperøvelser.

 

 

 

 

 

Vel fremme ved Vestby arena.

 

 

 

En klar og innholdsrik plan for dagen.

 

Samtlige keepere fikk individuelle tips og tilbakemeldinger.

 

 

 

Uten mat og drikke, duger keeperhelten ikke. Det ble servert ferske baguetter, brus og frukt.

 

 

Økt to bød på teknisk trening med kjente og ukjente øvelser med badeballer, ballonger, stjernehopp og andre fine fotarbeidsøvelser.

 

God bevegelighet er viktig for en målvakt. Her fikk vi tips om gode og effektive tøyeøvelser.

 

 

 

Etter tre timer med intensiv trening, takket vi for en fin og lærerik dag, ledet av flinke og tydelige ledere. Skal ikke se bort i fra at vi kommer tilbake neste år;-)

Med hilsen fra en litt klokere trener, Elisabeth Kreppen.

HK Trøgstad